Qu'est ce qu'une canne de marche ?
Une canne de marche est un dispositif médical d'aide à la marche, indispensable à la mobilité de son utilisateur, particulièrement lorsque ce dernier est en quête d'autonomie. Les cannes de marche sont conçues pour fournir un soutien supplémentaire aux personnes qui ont des difficultés à marcher en raison de blessures, de maladies, de handicaps ou simplement du vieillissement.
Voici une description détaillée de ce qu'est une canne de marche :
Fonction principale
- Soutien : aide à répartir le poids corporel de manière plus uniforme, réduisant la pression sur les jambes, les genoux et les pieds.
- Équilibre : améliore la stabilité en fournissant un point de contact supplémentaire avec le sol, ce qui aide à prévenir les chutes.
- Assistance à la mobilité : facilite le mouvement pour ceux qui ont une force ou une endurance réduite, permettant de se déplacer plus facilement et plus en sécurité.
Composition d'une canne de marche
- Poignée ; peut être constitué de divers matériaux comme le bois, le caoutchouc, la mousse ou le plastique. Différentes formes de poignées existent pour un confort optimal, y compris les poignées courbées, les poignées en T et les poignées ergonomiques.
- Tige : généralement en aluminium, en bois ou en carbone, offrant différentes propriétés de légèreté, de durabilité et de flexibilité. Certaines cannes sont ajustables en hauteur pour s'adapter à la taille de l'utilisateur.
- Embout : souvent en caoutchouc antidérapant pour fournir une bonne adhérence sur différentes surfaces. Peut être remplacé lorsque usé pour maintenir l'efficacité de la canne.
Qui sont les utilisateurs de cannes de marche ?
- Personnes âgées : aide à maintenir l'équilibre et la stabilité.
- Personnes en rééducation : après une opération ou une blessure, pour faciliter la marche pendant la convalescence.
- Personnes handicapées : fournit un soutien supplémentaire pour ceux ayant des difficultés de mobilité.
Quels sont les avantages d'une canne de marche ?
- Prévention des chutes : réduit le risque de chute en améliorant l'équilibre.
- Réduction de la douleur : diminue la charge sur les articulations douloureuses.
- Amélioration de la mobilité : permet une plus grande indépendance en facilitant les déplacements quotidiens.
Comment choisir sa canne de marche ?
Choisir une canne de marche appropriée dépend de plusieurs facteurs pour garantir confort, sécurité et efficacité.
Voici quelques étapes pour vous aider à faire le bon choix :
1. Type de canne de marche
- Canne droite : simple, souvent avec une poignée courbée. Bonne pour un soutien léger.
- Canne à poignée ergonomique : offre un confort supplémentaire et réduit la pression sur les mains et les poignets.
- Canne pliante ou télescopique : facile à transporter et à ajuster en hauteur.
- Canne tripode ou quadripode : offre plus de stabilité grâce à une base plus large.
2. Type de matériau
- Aluminium : léger et durable.
- Bois : Traditionnel, esthétique, mais peut être plus lourd.
- Carbone : Ultra-léger et résistant, mais généralement plus cher.
3. Ajustement de la hauteur
La canne doit être ajustée à la bonne hauteur pour éviter les douleurs et l’inconfort. Pour ajuster, tenez-vous droit avec les chaussures que vous portez habituellement. Le bras doit être légèrement fléchi (environ 15 degrés) lorsque la main tient la canne. Une méthode courante est de mesurer la distance entre le sol et le pli de votre poignet lorsque votre bras est relâché le long de votre corps.
4. Poignée
- Poignée en T : commune, simple à utiliser.
- Poignée anatomique ou ergonomique : s’adapte à la forme de la main pour un confort accru.
- Poignée en mousse ou caoutchouc : offre un bon amorti et un grip confortable.
5. Embout
- Caoutchouc antidérapant : important pour éviter les glissades, surtout sur des surfaces lisses. Les embouts peuvent être remplacés lorsqu'ils sont usés.
- Embout Flexyfoot : révolutionnaires, les embouts Flexyfoot assurent un contact permanent avec le sol pour diminuer le risque de glissades ou de dérapages. Du fait de leur conception ingénieuse, ils permettent également de limiter considérablement l'inconfort lié aux à-coups avec le sol.
6. Accessoires
- Dragonne : pratique pour éviter de laisser tomber la canne.
- Embouts de rechange : utiles pour prolonger la durée de vie de la canne.
- Clip pour canne
- Pochette de rangement ou de transport
En conclusion !
Choisir une canne de marche adaptée est crucial pour assurer une bonne mobilité et éviter les blessures. En prenant en compte le type, le matériau, l'ajustement de la hauteur, la poignée, l'embout, et les accessoires, vous serez mieux équipé pour faire un choix éclairé. N'hésitez pas à demander l'avis d'un professionnel de santé pour un conseil personnalisé.
